고전적 조건형성3 실생활에 바로 적용할 수 있는 심리학 팁 당신의 삶을 바꿀 수 있는 심리학 원리"왜 우리는 어떤 행동을 쉽게 하고, 어떤 행동은 끝없이 미루는 걸까?""대화 중에 상대방이 갑자기 기분이 나빠진 이유는 뭘까?""자신감을 높이는 방법은 없을까?" 우리는 매일 수많은 선택을 하고, 감정을 조절하며, 사람들과 소통합니다. 그런데 대부분의 사람들은 이런 행동을 단순한 습관이나 기질로 치부할 뿐, 과학적으로 깊이 생각해보지 않습니다. 하지만 심리학을 알면 우리의 행동이 왜 그렇게 이루어지는지 이해할 수 있고, 이를 통해 더 나은 삶을 만들어갈 수 있습니다. 이 글에서는 실생활에서 즉시 적용할 수 있는 심리학 이론과 팁을 소개합니다. 심리학은 단순한 학문이 아니라, 우리의 삶을 더 효과적이고 행복하게 만드는 강력한 도구입니다. 일상 속에서 심리학을 .. 2025. 3. 1. 파블로프의 개 실험! 고전적 조건형성 쉽게 이해하기 여러분은 특정 소리나 냄새와 같은 자극을 받을 때 자동으로 특정 반응이 떠오른 적이 있나요? 예를 들어, 학교 종소리를 들으면 수업이 끝났다고 느끼거나, 맛있는 음식 냄새만 맡아도 침이 고이는 경험이 있으실거 같은데요 이런 현상을 연구한 사람이 바로 이반 파블로프(Ivan Petrovich Pavlov)입니다! 이번 글에서는 파블로프의 개 실험을 통해 고전적 조건형성이 무엇인지 그리고 실생활에서의 적용 예시를 통해 쉽게 이해해볼게요.1. 실험을 시작하게 된 배경이반 파블로프(1849~1936)는 원래 심리학자가 아니라 생리학자(Physiologist) 였습니다. 그는 동물의 소화 과정을 연구하던 중, 뜻밖의 흥미로운 현상을 발견하게 됩니다.파블로프는 개의 침 분비 반응을 연구하면서, 개가 단순히 먹이를 .. 2025. 2. 26. 이상심리(Abnormal psychology)의 제반 이론 1. 이상행동을 설명하는 제반 이론현대적 의학관은 20세기 들어 눈부신 발전을 이루었다. 특히 정신장애와 이상행동에 관한 수 많은 연구 데이터가 축적되면서 이를 설명하는 다양한 이론들이 제기되고 있다. 이번 글 에서는 생물의학적 모형, 행동주의적 모형, 정신분석적 모형, 사회문화적 모형에 대해 알아보자. (1) 생물 의학적 모형 ■ 생물 의학적 모형에서는 이상행동을 신경화학적, 유전적, 신체적 요인으로 설명하는 접근 방식으로 정신 장애를 뇌의 신경 전달물질의 불균형, 기능적 이상, 감염, 유전적 취양성과 같은 생리학적 원인에서 비롯된다고 보는 이론이다. ■ 생물 의학적 입장은 신체적 원인론의 전통에 뿌리를 두고 있는 만큼 모든 이상행동은 신체질환과 마찬가지로 신체적 병리 현상으로 일종의 질병으로 분류.. 2025. 2. 25. 이전 1 다음
