반응형 계절성우울1 여름에도 우울해지는 이유: '역계절성 우울증 (Summer-pattern SAD)' 완전 분석 여름! 빛나는 햇살과 따뜻한 바람 속에서 우울해지는 사람들이 있습니다. “여름인데 왜 우울하지?”라는 의문이 들 정도로 계절과 어울리지 않는 감정, 하지만 이는 실제로 존재하는 심리 현상입니다. 바로 '여름형 계절성 정서장애(Summer-pattern Seasonal Affective Disorder)'입니다. 겨울에만 찾아오는 줄 알았던 우울감이 한여름에도 당신을 찾아올 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?많은 사람들이 '계절성 우울증'이라 하면 찬 바람이 불기 시작하는 가을이나 겨울철에 나타나는 우울감을 떠올립니다. 짧아진 낮, 줄어든 햇빛, 추위가 사람을 무기력하게 만든다고들 하죠.하지만 이와 반대로, 일부 사람들에게는 한여름의 강렬한 햇살과 폭염, 높은 습도, 과도한 활동 기대감이 정신적인 고통으로 .. 2025. 7. 3. 이전 1 다음 반응형
