반응형 경계강화1 심리학이 말하는 인간관계에서의 '경계 설정' 방법 “거절하지 못하고, 항상 내가 손해보는 느낌이 들어요.”“관계를 유지하려다 보니 내 감정은 항상 뒷전이에요.”이런 경험, 해보신 적 있으신가요? 우리는 타인과의 관계 속에서 조심스럽게 행동하려고 애씁니다.그 결과, 자신의 감정을 희생하거나, 무리한 부탁을 거절하지 못하고 늘 피로한 마음으로 하루를 마무리하게 되기도 하죠. 이럴 때 필요한 것이 바로 ‘경계 설정(Boundary Setting)’입니다. 경계란 나와 타인을 구분 짓는 보이지 않는 선이며, 그 선을 통해 우리는 자신을 보호하고, 관계 속에서 건강하게 나를 유지할 수 있게 됩니다.하지만 한국 사회처럼 집단과 조화를 중시하는 문화에서는 경계를 설정하는 것이 ‘이기적’이거나 ‘차가운 사람’처럼 보일까 두려워 그 시도를 망설이게 되는 경우가 많습니다.. 2025. 6. 27. 이전 1 다음 반응형
