반응형 건강심리2 건강 캠페인이 사람을 병들게 한다? 부메랑 효과의 역설 건강을 위한 캠페인이 왜 때로는 사람을 병들게 할까?우리는 다양한 건강 메시지와 함께 살아갑니다. TV 광고에서는 "하루 한 알로 심장 건강을 지키세요"라는 문구가 반복되고, 담배갑에는 "흡연은 당신을 죽입니다"라는 경고 문구가 눈에 띄게 적혀 있습니다. 지하철 광고판, 병원 벽면, 유튜브 영상의 중간 광고까지 우리의 삶은 건강을 독려하는 메시지들로 가득 차 있습니다. 그런데 정말 이 메시지들이 우리의 행동을 바꾸고 있을까요?또는, 더 본질적인 질문을 해보면 좋습니다. "이 메시지들이 사람들을 진짜로 더 건강하게 만들고 있는가?"심리학과 행동과학은 이 질문에 대해 꽤나 불편한 진실을 드러냅니다.의외로 많은 경우, 건강 캠페인은 우리의 건강 행동을 개선하기보다 오히려 해를 끼치고, 행동 변화를 방해합니다... 2025. 5. 15. 약이 아니라 ‘믿음’이 병을 낫게 한다? 플라세보 효과의 진실 “아무 효과도 없는 가짜 약을 먹었는데, 통증이 줄고 증상이 나아졌다.”처음 들으면 믿기 힘든 이야기입니다.그런데 놀랍게도, 이런 일은 실제 의학 실험에서 빈번하게 발생하며, 과학적으로도 꾸준히 검증되고 있습니다. 이를 설명하는 대표적인 심리현상이 바로 ‘플라세보 효과(Placebo Effect)’입니다. 플라세보 효과란, 환자가 자신이 효과 있는 치료를 받고 있다고 믿는 순간, 실제로 긍정적인 신체 변화가 일어나는 현상입니다.이때 사용된 약물이나 시술은 실질적인 약리 작용이 없는 ‘위약(僞藥)’이지만, 뇌는 그것을 ‘진짜 치료’로 받아들이고 진통물질 분비, 면역 반응, 기분 조절 등의 생리적 변화를 일으킵니다.즉, 약이 아닌 ‘믿음’이 치료 역할을 한 셈입니다. 오늘날 임상시험에서 플라세보 대조군이 반.. 2025. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
