반응형 감정중독2 이별 후에도 못 놓는 마음 – 애착 유형별 이별 회복 심리 왜 나는 이별했는데도 아직도 그 사람에게서 벗어나지 못할까?헤어진 지 오래됐는데도, 마치 어제 일처럼 생생하게 기억나고, 문득 그의 연락을 기다리는 자신을 발견합니다. 반대로 어떤 사람은 너무 쉽게 이별을 넘기고, 마치 아무 일 없었다는 듯 살아갑니다. 이 차이는 단순히 사랑의 깊이나 성격 차이 때문이 아닙니다.당신이 가진 ‘애착 유형’, 그리고 그 애착이 이별이라는 위기 상황에서 어떻게 반응하는지에 따라 이별 후의 감정 반응은 극명하게 달라집니다.목차1. 이별 후에도 마음이 남는 이유 – 심리학적 메커니즘2. 애착 유형별 이별 후 반응 분석3. 불안형의 이별 심리 – 집착과 자책 사이4. 회피형의 이별 심리 – 무덤덤함 속의 억눌린 감정5. 안정형과 혼란형의 이별 반응 특징6. 애착 유형별 이별 회복 .. 2025. 4. 16. “불안형 애착의 연애 패턴 – 사랑이 집착으로 바뀌는 심리” 왜 나는 사랑할수록 불안해지는 걸까? 처음에는 누구보다 다정하고 열정적이었던 내가, 어느 순간부터 상대의 연락 한 통에 하루가 무너지고, 불안에 휩싸여 사랑이 집착으로 변해가는 자신을 발견하게 됩니다. 이런 연애 패턴은 우연이 아닙니다. 당신이 가진 불안형 애착(Anxious Attachment)의 특성에서 비롯된 심리적 반응 시스템이 작동하고 있는 것입니다. 이 글에서는 불안형 애착의 연애 특징, 집착으로 흐르는 심리적 과정, 그리고 그 고리를 끊기 위한 실질적인 전략을 소개합니다.목차1. 불안형 애착이란 무엇인가?2. 불안형 애착의 전형적 연애 패턴3. 사랑이 집착으로 바뀌는 심리적 과정4. 반복되는 감정 루프의 정체5. 불안형이 건강한 연애로 가기 위한 심리 전략1. 불안형 애착이란 무엇인가?💬 .. 2025. 4. 16. 이전 1 다음 반응형
