반응형 감정경계훈련1 “나는 왜 늘 다른 사람 기준에 맞추려 할까? 친구의 말에 억지로 웃어 넘긴 적 있나요? 회의 중 하고 싶은 말이 있었지만, “이런 말 하면 이상할까 봐” 참은 적은요? 옷을 고를 때, 말투를 정할 때, 결정할 때조차 **“남들이 어떻게 볼까?”**가 먼저 떠오르진 않나요? 이 글은 **‘늘 누군가의 기준에 나를 맞추며 살아온 사람들’**을 위한 심리학 콘텐츠입니다. “나도 내가 뭘 좋아하는지 잘 모르겠어요.”“뭘 하고 싶냐는 질문이 제일 어렵더라고요.”“말 한마디에도 눈치를 보게 돼요.” 이런 말들을 하는 사람들의 공통점은 하나입니다.→ ‘내 안의 기준’보다 ‘타인의 기준’에 더 익숙한 삶을 살아왔다는 점. 이 글에서는왜 우리는 타인의 기준에 스스로를 맞추는지그 내면에는 어떤 심리 구조가 숨겨져 있는지그리고 이제 어떻게 ‘남에게 맞추는 삶’에서 ‘.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음 반응형
