반응형 감정 소비2 나는 왜 계획한 대로 돈을 못 쓸까? 실행력 부족이 아닌 뇌의 문제 “이번 달엔 진짜 예산대로 써보자” “계획표도 만들고, 가계부 앱도 설치했는데…” …결과는 또 실패. 왜일까?지출 계획은 세웠는데, 정작 그대로 지키는 건 너무 어렵다는 사람들.이건 단순한 의지력 부족의 문제가 아닙니다.감정・습관・뇌의 자동 반응 시스템이 계획을 무너뜨리고 있었기 때문입니다. 돈을 잘 쓰는 법은 배웠지만, 계획을 실제로 실행에 옮기는 심리에 대해서는 배운 적이 없습니다. 이 글에서는 우리가 계획한 지출을 지키지 못하는 이유를 ‘의지력’이 아닌 ‘뇌의 작동 방식’에서 찾고, 실행력을 회복하기 위한 심리 루틴을 함께 제안합니다.📑 목차1. 계획을 세워도 행동이 안 되는 이유2. 뇌는 실행보다 보상을 먼저 찾는다3. ‘계획 → 실패 → 자책’ 루프의 심리 구조4. 자가 진단: 나는 실행력 방.. 2025. 4. 25. “돈을 쓸 때는 기분이 좋고, 쓰고 나면 불안한 이유” 왜 우리는 소비할 때 ‘행복’하고, 이후에는 ‘불안’할까?쇼핑을 마친 후에는 미소 짓지만, 카드 명세서를 볼 때는 한숨을 쉰 적 있으신가요? 당신만 그런 게 아닙니다. 대부분의 사람들은 돈을 쓸 때는 즐겁고, 쓰고 난 후에는 후회하거나 불안함을 느낍니다. 이 심리는 단순한 소비 습관의 문제가 아니라, 뇌의 작용과 감정의 상호작용에서 비롯된 복합적인 현상입니다. 이 글에서는 소비 중 발생하는 쾌락과 소비 후에 찾아오는 불안을 심리학적으로 분석하고, 그 원인과 해결책까지 함께 살펴보겠습니다.목차1. 소비할 때 왜 기분이 좋아지는가?2. 왜 소비 후에는 불안과 후회가 찾아올까?3. 이중감정: ‘쾌락-불안 사이클’의 심리학4. 실생활 예시: 감정 소비, 보복 소비, 충동 구매5. 소비 후 불안을 줄이는 심리.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음 반응형
