“처음엔 관심도 없었는데, 자꾸 보다 보니 정이 간다.”
누군가를 좋아하게 된 이유, 특정 브랜드에 호감을 느끼는 이유…
알고 보면 우리가 좋아한다고 착각하는 많은 것들은 자주 노출된 결과일 수 있습니다.
이것이 바로 심리학에서 말하는 단순 노출 효과입니다.
단순 노출 효과(Mere Exposure Effect)는 같은 대상에 반복적으로 노출될수록 그 대상에 대한 호감도가 높아지는 심리 현상을 뜻합니다.
심리학계에서는 인지 심리학, 광고 심리학, 인간관계 심리에서 매우 중요한 개념으로 다루고 있으며, 마케팅, 연애, 인간관계, 소비 행동 등 우리 일상의 거의 모든 영역에 영향을 미치고 있습니다.
이 글에서는 단순 노출 효과의 심리학적 원리와 이론, 실생활 속 대표 사례, 그리고 이를 마케팅, 인간관계에서 활용하는 방법까지 쉽고 체계적으로 알아보겠습니다.
목차
1. 단순 노출 효과란? – 정의와 심리학적 배경
2. 단순 노출 효과가 나타나는 이유
3. 단순 노출 효과의 대표 사례 5가지
4. 단순 노출 효과의 부작용과 주의할 점
5. 단순 노출 효과를 실생활에 활용하는 방법
1. 단순 노출 효과란? – 정의와 심리학적 배경
단순 노출 효과의 정의
단순 노출 효과(Mere Exposure Effect)란, 특정 대상에 반복적으로 노출될수록 그 대상에 대한 호감도가 자연스럽게 증가하는 심리 현상을 말합니다.
즉, 처음에는 관심이 없거나 무관심했던 대상이라도, 반복적으로 접하게 되면 친숙함이 생기고 긍정적으로 평가하게 되는 경향입니다.
이 현상은 때로 “자꾸 보면 좋아진다 효과”, 또는 “노출 빈도 효과”라고도 불리며, 광고, 인간관계, 소비 행동, 대중문화 콘텐츠 소비 등 매우 다양한 영역에서 관찰되고 있습니다.
심리학적 연구 배경
단순 노출 효과는 사회심리학자 로버트 자이언스(Robert Zajonc)에 의해 1968년 공식적으로 정립되었습니다.
자이언스는 수십 명의 실험 참가자들에게 의미 없는 외국어 단어, 추상 도형, 얼굴 사진 등을 여러 차례 반복 노출한 뒤,
노출 횟수가 많을수록 해당 대상에 대한 호감도 평가 점수가 높아진다는 사실을 밝혔습니다.
▶ 대표 실험
자이언스는 실험 참가자들에게 아무 의미 없는 알파벳 글자, 그림, 얼굴 사진 등을 1회~25회까지 다양한 횟수로 노출시킨 뒤, “얼마나 좋아 보이는지” 평가하도록 했습니다.
결과적으로, 노출 횟수가 많을수록 호감도가 유의미하게 상승하는 경향이 확인되었습니다.
왜 이런 심리가 나타날까? – 심리학적 원리
1) 친숙함과 심리적 안전감
인간의 뇌는 새로운 것에 대한 경계심이 기본적으로 존재합니다.
하지만 반복적으로 노출되면 위험 요소가 없다고 판단하고, 친숙함으로 인한 심리적 안정감을 느끼게 됩니다.
2) 인지적 처리 용이성(Processing Fluency)
반복 노출된 대상은 뇌에서 더 빠르고 쉽게 인지되고 해석됩니다.
이로 인해 인지적 부담이 줄어들고, 자연스럽게 긍정적 평가로 이어집니다.
3) 기대 불안 감소
처음 보는 대상은 불확실성에 대한 심리적 불안을 유발하지만, 자주 노출되면 예측 가능성이 높아지고 호감으로 바뀝니다.
단순 노출 효과와 관련된 주요 심리학 이론
| 이론 | 관련성 |
| 자이언스의 단순 노출 이론 | 반복 노출된 대상에 대한 긍정적 평가 경향 증명 |
| 인지부조화 이론 | 자주 노출되는 정보와 자신의 감정 사이 불일치 해소 위해 호감도 상승 |
| 안정성 편향(Safety Bias) | 친숙한 것을 안전하고 긍정적으로 평가하는 심리적 경향 |
단순 노출 효과가 중요한 이유
단순 노출 효과는 단순한 심리 실험 결과에 그치지 않습니다.
오늘날 우리는 SNS 알고리즘, 유튜브 추천, 광고 노출, 인간관계 속에서 의식하지 못한 채 수많은 단순 노출 효과에 노출되고 있습니다.
이 효과를 이해하면, 마케팅 전략, 인간관계 관리, 정보 소비 습관에서 훨씬 더 현명하게 행동할 수 있습니다.
2. 단순 노출 효과가 나타나는 이유
단순 노출 효과(Mere Exposure Effect)가 나타나는 이유는 단순히 '반복해서 본다'는 사실 때문만은 아닙니다.
인간의 인지적·감정적 심리 메커니즘이 복합적으로 작용한 결과이며, 심리학적으로 다음과 같은 핵심 원인들이 있습니다.
1) 친숙함에서 오는 심리적 안정감 (Familiarity Principle)
사람은 익숙한 것을 안전하고 긍정적이라고 느끼려는 생존 본능을 가지고 있습니다.
진화심리학적으로 낯선 것(새로운 사람, 새로운 환경)은 위험 요소일 가능성이 더 높았기 때문에, 뇌는 익숙한 것에 더 편안함과 호감을 느끼도록 진화했습니다.
▶ Zajonc의 연구에서도, 실험 참가자들은 처음 본 외국어 단어보다 여러 번 노출된 단어에 더 높은 호감도를 보였습니다.
이는 익숙한 정보일수록 뇌의 경계심이 줄어드는 심리적 안정 효과 때문입니다.
2) 인지적 처리 용이성 (Processing Fluency)
인지심리학에서는 ‘처리 용이성’(Processing Fluency)이 단순 노출 효과의 핵심 메커니즘으로 알려져 있습니다.
반복적으로 노출된 정보는 더 빠르고 쉽게 인식되고 이해됩니다.
인지적 노력이 줄어들수록 우리는 해당 대상을 더 긍정적으로 평가하는 경향이 있습니다.
▶ 심리학 실험
Reber et al. (1998)은 이미지나 단어의 처리 용이성이 호감도에 직접적인 영향을 준다는 연구를 통해
뇌가 쉽게 이해할 수 있는 정보 = 좋아하게 되는 정보라는 사실을 증명했습니다.
키워드: 처리 용이성, 인지 심리학, 반복 노출 효과
3) 불확실성 감소와 예측 가능성
인간은 불확실한 상황에서 스트레스를 느끼는 존재입니다.
그러나 특정 대상이나 정보가 반복적으로 노출될수록 예측 가능성이 높아지고, 심리적 불안감이 감소합니다.
즉, 우리가 자주 보는 사람이나 브랜드, 콘텐츠가 ‘믿을 수 있다’는 착각을 주는 이유는 반복 노출로 인해 그 대상이 예측 가능해지고 불확실성이 사라지기 때문입니다.
키워드: 불확실성 심리, 예측 가능성, 반복 노출 심리학
4) 감정적 중립 상태에서 더 강하게 작용
단순 노출 효과는 처음에 긍정적·부정적 감정이 없는 대상일수록 더 강하게 나타납니다.
즉, 관심 없던 연예인, 처음 본 브랜드, 처음 가본 장소 등에 반복 노출될 경우 처음엔 아무 감정이 없었지만 노출이 쌓이며 호감도가 상승하게 됩니다.
▶ 반대 사례
반대로, 처음부터 강한 거부감이나 부정적 인상이 있는 대상에게는 단순 노출 효과가 제한적으로 나타납니다.
혐오 대상에게 자주 노출되면 오히려 반감이 커지는 ‘부정적 노출 효과’(Negative Exposure Effect)가 발생할 수 있습니다.
키워드: 감정적 중립 심리, 부정적 노출 효과, 단순 노출 효과 한계
5) 반복 노출의 비의식적 영향
많은 연구에 따르면, 단순 노출 효과는 인식하지 못하는 무의식적 수준에서도 작용합니다.
즉, 우리가 특정 광고, 노래, 인물에 노출된 것을 의식적으로 기억하지 않아도 노출 빈도는 우리의 호감도 평가에 영향을 미칩니다.
▶ 실험 사례
자이언스의 후속 연구에서는 0.01초 이하로 잠깐 노출된 얼굴 사진만으로도, 실험 참가자들이 노출 빈도에 따라 더 긍정적 평가를 내리는 결과가 확인되었습니다.
키워드: 무의식적 노출, 심리적 노출 효과, 반복 학습 심리학
단순 노출 효과 발생 원인 요약
| 원인 | 설명 |
| 친숙함에서 오는 안전감 | 자주 보는 대상은 위험하지 않다고 인식 |
| 인지적 처리 용이성 | 익숙한 정보일수록 이해가 쉬워져 긍정 평가 |
| 불확실성 감소 | 반복 노출로 인해 예측 가능성 상승, 불안감 감소 |
| 감정적 중립 상태 | 처음에 관심 없던 대상일수록 효과가 강함 |
| 무의식적 영향 | 의식하지 못해도 반복 노출된 대상에 호감도 상승 |
3. 단순 노출 효과의 대표 사례 5가지
단순 노출 효과는 우리 일상 곳곳에서 매우 자연스럽게 작동하고 있습니다.
아래에서는 누구나 경험할 수 있는 대표 사례 5가지를 통해 이 심리 효과가 얼마나 우리 삶을 지배하고 있는지 확인해보겠습니다.
1) 광고와 브랜드 마케팅
▶ 사례
TV, 유튜브, 인스타그램, 네이버 배너 광고 등에서 같은 브랜드의 로고, 슬로건, 제품 이미지가 반복적으로 노출되는 이유는 매우 명확합니다.
처음엔 관심 없던 제품이라도 10번, 20번 반복적으로 보게 되면 호감도와 구매 확률이 자연스럽게 올라갑니다.
코카콜라, 나이키, 애플과 같은 글로벌 브랜드들은 의도적으로 광고 빈도수를 높여 단순 노출 효과를 최대한 활용합니다.
▶ 심리학적 배경
브랜드 마케팅에서는 이를 반복 노출 전략(Frequency Strategy)이라고 하며, 반복 노출 → 친숙함 → 신뢰 → 구매 전환이라는 소비자 행동 흐름을 유도합니다.
키워드: 단순 노출 효과 광고, 브랜드 호감도, 반복 노출 마케팅
2) 연예인과 유명인의 인기
▶ 사례
처음엔 관심 없었던 연예인, 유튜버, 인플루언서가 어느 순간 호감형 이미지로 자리 잡는 이유 역시 TV, SNS, 유튜브, 기사 등에서 반복적으로 얼굴과 이름이 노출되기 때문입니다.
특히 K-POP 아이돌 그룹의 팬덤 형성 초기에도 단순 노출 효과가 크게 작용합니다.
컴백 활동, 예능 출연, 광고 노출 등으로 인지도를 높이면, 호감도도 자연스럽게 상승하는 구조입니다.
▶ 심리학적 배경
반복 노출 → 익숙함 → 심리적 거리 감소 → 팬심 형성의 흐름이 전형적으로 나타납니다
키워드: 연예인 호감 심리, K-POP 마케팅, 인플루언서 심리
3) 인간관계 – 직장, 학교, 커뮤니티
▶ 사례
직장에서 같은 부서 동료, 학교에서 자주 마주치는 친구, 동호회·온라인 커뮤니티에서 자주 보이는 사람에게 자연스럽게 친근감, 신뢰, 심리적 호감을 느끼게 되는 경험은 누구나 해봤을 것입니다.
심지어 처음엔 크게 관심 없던 사람이라도 자주 얼굴을 보고 대화하다 보면 호감이 쌓이고, 인간관계가 깊어집니다.
▶ 심리학적 배경
사회적 노출 빈도와 호감도의 비례 관계는 다수의 심리학 연구에서 반복적으로 검증되었습니다.
이는 직장 내 네트워킹, 사회적 연결망 형성에도 중요한 요소로 작용합니다.
키워드: 인간관계 심리, 직장 인간관계, 친밀감 형성 심리
4) 연애와 호감 형성
▶ 사례
소개팅, 썸, 동아리, 직장 등에서 처음엔 별 감정이 없던 상대라도 자주 만나고, 대화하고, 소셜미디어 상에서 자주 노출되다 보면 자연스럽게 호감이 형성됩니다.
실제 연애 심리학 연구에서도, 물리적 거리보다 노출 빈도가 호감도 상승에 더 큰 영향을 미친다는 결과가 다수 확인되었습니다.
▶ 심리학적 배경
단순 노출 효과 + 상호작용 빈도 효과가 결합되어, 자주 만날수록 호감 상승이라는 연애 심리가 형성됩니다.
키워드: 연애 심리, 호감 형성 방법, 단순 노출 효과 연애
5) 유튜브 알고리즘과 콘텐츠 소비
▶ 사례
유튜브, 넷플릭스, 인스타그램 등의 추천 알고리즘은 단순 노출 효과를 최대한 활용하도록 설계되어 있습니다.
처음엔 관심 없던 콘텐츠라도 반복적으로 추천 리스트에 등장하면, 어느 순간 클릭하고 소비하게 되는 경험 많으시죠?
이는 알고리즘이 "자주 노출 → 클릭 확률 상승 → 호감도 상승"이라는 심리 메커니즘을 정확히 이용하는 구조입니다.
▶ 심리학적 배경
정보 소비 습관과 단순 노출 효과의 연계성은 최근 심리학·정보학 분야에서도 활발히 연구되고 있습니다.
키워드: 유튜브 알고리즘 심리, 콘텐츠 소비 심리, 반복 추천 효과
4. 단순 노출 효과의 부작용과 주의할 점
단순 노출 효과는 호감도 상승이라는 긍정적인 심리 효과를 가져오지만, 무조건 긍정적으로만 작용하는 것은 아닙니다.
때로는 과도한 노출, 부적절한 맥락에서의 반복 노출이 부작용을 일으킬 수 있으며, 인지적, 감정적 피로감을 유발할 수 있습니다.
다음은 단순 노출 효과의 대표적 부작용과 주의할 점입니다.
1) 과잉 노출 효과 (Overexposure Effect)
▶ 내용
반복 노출이 일정 수준을 넘어서면, 오히려 피로감(Fatigue)과 짜증, 거부 반응을 유발할 수 있습니다.
이를 과잉 노출 효과(Overexposure Effect) 또는 광고 과부하(Ad Fatigue)라고 부릅니다.
▶ 사례
- SNS 광고에서 동일 광고가 하루에 10번 이상 반복 노출되면 사용자들이 해당 브랜드에 부정적 감정을 느끼는 현상
- TV에서 같은 광고가 너무 자주 나오면 시청자가 채널을 돌리거나 거부감을 표현하는 경우
▶ 심리학적 배경
반복 노출은 적정 수준에서 긍정적 효과를 내지만,
인지적 포화 상태에 도달하면 거부 반응, 정보 회피, 심리적 반감으로 전환됩니다.
키워드: 과잉 노출 효과, 광고 피로도, 반복 노출 부작용
2) 내용 없는 반복의 한계
▶ 내용
질적으로 빈약한 콘텐츠나 가치 없는 정보를 반복적으로 노출하면 초기에는 호감도가 올라가더라도, 결국 신뢰 하락과 브랜드 가치 훼손으로 이어질 수 있습니다.
▶ 사례
- 유튜브에서 내용 없는 짧은 콘텐츠를 지나치게 반복 노출할 경우, 구독자는 피로감과 실망감을 느끼고 이탈 가능성 증가
- 과도한 스팸성 광고로 브랜드 이미지 하락
▶ 심리학적 배경
반복 노출 효과는 콘텐츠의 ‘품질’과 ‘의미’가 일정 수준 이상일 때 지속적으로 긍정적 영향을 미칩니다.
내용 없는 반복은 일시적 호감은 줄 수 있지만, 장기적으로 부정적 평가로 전환됩니다.
키워드: 단순 노출 한계, 콘텐츠 품질과 호감도, 반복 노출 실패 사례
3) 기존 부정적 인식 강화
▶ 내용
단순 노출 효과는 감정적으로 중립적인 대상에 가장 강하게 나타납니다.
그러나 이미 강한 부정적 인식이나 혐오감을 가진 대상이 반복 노출되면, 오히려 혐오감과 반감이 강화될 수 있습니다.
▶ 사례
- SNS에서 혐오 발언, 논란성 콘텐츠가 반복 노출될 경우 → 사용자들의 거부감, 신고, 계정 차단으로 이어짐
- 처음부터 싫어했던 광고 캐릭터나 콘셉트가 계속 노출되면 브랜드에 대한 반감 증가
▶ 심리학적 배경
이를 부정적 노출 효과(Negative Exposure Effect)라고 하며, 반복 노출 자체보다 초기 인식과 감정이 결정적이라는 연구 결과가 있습니다.
키워드: 부정적 노출 효과, 반복 노출 역효과, 감정 편향 심리학
4) 무의식적 조작 가능성
▶ 내용
단순 노출 효과는 소비자, 사용자, 대중이 의식하지 못하는 수준에서 작용하는 경우가 많습니다.
이를 마케팅, 정치, 미디어에서 심리적 조작 기법으로 악용할 가능성이 있습니다.
▶ 사례
- 선거 캠페인에서 특정 후보의 이미지와 메시지를 반복 노출하여 대중 인식을 조작
- SNS 알고리즘이 특정 콘텐츠를 의도적으로 반복 노출해 여론을 편향시키는 사례
▶ 심리학적 배경
인지적 무의식 영역에서의 반복 노출은 사고의 다양성 저하, 선택 편향을 유발할 수 있습니다.
이를 정보 편향 조작(Bias Engineering)이라고도 부릅니다.
키워드: 심리 조작 기법, 정보 노출 조작, 무의식적 광고 효과
5) 선택적 정보 소비와 필터 버블 강화
▶ 내용
단순 노출 효과는 개인이 자주 접하는 정보만 더 선호하게 만드는 심리적 루프를 형성합니다.
이로 인해 다양한 정보와 시각을 차단하고, 편향된 정보 소비로 이어질 위험이 있습니다.
▶ 사례
- SNS에서 내가 자주 보는 정치 성향, 관심사 정보만 반복 노출 → 정보 편향과 사회적 양극화 심화
- 유튜브 알고리즘이 특정 콘텐츠만 지속적으로 추천 → 콘텐츠 소비 다양성 감소
▶ 심리학적 배경
이는 확증편향, 필터 버블(Filter Bubble), 에코 체임버(Echo Chamber) 효과와 직결됩니다.
반복 노출 효과가 정보 다양성의 장벽으로 작용할 수 있다는 점에서 주의가 필요합니다.
키워드: 필터 버블 심리, 정보 편향, 반복 노출과 확증편향
5. 단순 노출 효과를 실생활에 활용하는 방법
단순 노출 효과(Mere Exposure Effect)는 단순히 알아두는 심리 이론이 아니라, 인간관계, 마케팅, 자기계발, 학습 등 다양한 분야에서 실질적으로 활용 가능한 심리 도구입니다.
다음은 일상에서 단순 노출 효과를 효율적으로 활용할 수 있는 5가지 방법입니다.
1) 인간관계에서 친밀감 형성에 활용하기
▶ 방법
좋아지는 사람, 관계를 발전시키고 싶은 사람과는 자주 마주치고, 대화할 기회를 의도적으로 늘리세요.
단순히 같은 공간에 자주 있기만 해도, 심리적으로 익숙함 → 안정감 → 호감도 상승으로 이어집니다.
▶ 실천 팁
- 직장에서 자주 얼굴을 보일 수 있도록 업무 협업 기회를 만들기
- 모임, 동아리, 커뮤니티에서 자주 참여해 존재감을 자연스럽게 노출
- 카톡, 댓글, 인스타 스토리 등 온라인 상에서 꾸준한 가벼운 소통 유지
- 키워드: 인간관계 심리학, 친밀감 형성 방법, 단순 노출 효과 인간관계
2) SNS, 블로그, 유튜브 콘텐츠 운영에 활용하기
▶ 방법
콘텐츠 운영 시 일관된 아이덴티티와 메시지를 지속적으로 노출하세요.
브랜드명, 로고, 색상, 슬로건, 콘텐츠 톤 앤 매너를 자주 반복 노출하면, 처음에는 관심 없던 방문자도 점차 친숙함을 느끼고 구독·팔로우로 이어질 가능성이 높습니다.
▶ 실천 팁
- 썸네일 디자인, 프로필 사진, 게시물 스타일 통일
- 정기적 콘텐츠 업로드 (주 2~3회 이상 노출 유지)
- 같은 핵심 메시지 반복 사용 (예: "심리로 돈 버는 법")
- 키워드: 블로그 성장 전략, SNS 콘텐츠 심리학, 반복 노출 마케팅
3) 브랜드·비즈니스 마케팅 전략에 활용하기
▶ 방법
광고 집행 시 과도하지 않은 빈도로 동일 광고 소재를 지속 노출하세요.
최적 노출 빈도(Frequency Cap)를 설정해 인지 → 친숙 → 구매 유도 흐름을 만들어낼 수 있습니다.
▶ 실천 팁
- 광고 예산 중 일부를 **리타겟팅 광고(재방문자 대상 광고)**에 활용
- 동일한 브랜드 이미지와 슬로건을 다양한 채널에 반복 노출
- 구독자, 고객에게 정기 뉴스레터 발송해 브랜드 친숙도 유지
- 키워드: 광고 반복 노출 전략, 브랜드 인지도 심리학, 리마케팅 효과
4) 학습과 자기계발에 활용하기
▶ 방법
새로운 정보를 학습할 때 자주, 반복적으로 해당 정보를 접할 수 있는 환경을 만드세요.
반복 노출 → 정보의 인지 처리 용이성 향상 → 기억력과 이해도 상승으로 이어집니다.
▶ 실천 팁
- 암기할 내용은 작은 단위로 나눠 반복 노출
- 포스트잇, 스크린세이버, 책상 메모 등 일상적으로 자주 접하는 곳에 학습 내용 노출
- 반복 복습 주기를 설정해 자연스럽게 익숙해지도록 유도
- 키워드: 반복 학습 심리학, 공부 효율화 방법, 자기계발 심리학
5) 자기 이미지 관리에 활용하기
▶ 방법
자신의 긍정적 인상, 능력, 가치관을 주변 사람들에게 자주, 자연스럽게 노출하세요.
자기 브랜딩에도 단순 노출 효과는 강력하게 작용합니다.
▶ 실천 팁
- 직장, 모임에서 자신의 전문성, 강점을 반복적으로 언급하거나 보여주기
- SNS에 자신의 관심사, 신념, 활동 모습을 일관적으로 꾸준히 올리기
- 온라인 프로필, 명함, 이메일 서명 등에 일관된 자기소개 문구 사용
- 키워드: 자기 브랜딩 전략, 이미지 메이킹 심리학, 호감도 상승 방법
요약 & 핵심 포인트
| 핵심 내용 | 요약 |
| 정의 | 반복적으로 노출될수록 대상에 대한 호감도가 증가하는 심리 현상 |
| 주요 원인 | 익숙함에서 오는 심리적 안전감과 인지적 효율성 |
| 대표 사례 | 광고, 인간관계, 연애, 유튜브 알고리즘 등 |
| 주의할 점 | 과도한 노출은 오히려 반감 초래 가능 |
| 활용 방법 | 인간관계, 마케팅, 학습 환경에서 적극적으로 활용 가능 |
“좋아지는 것도, 싫어지는 것도 결국 내가 무엇을 자주 보는가에 달려 있습니다.”
단순 노출 효과(Mere Exposure Effect)는 인간의 뇌가 만들어낸 가장 단순하지만 강력한 심리 현상 중 하나입니다.
처음에는 아무 감정이 없던 대상이라도 반복적으로 노출되면 어느새 익숙해지고, 심리적 거리가 가까워지며 호감도가 상승합니다.
우리가 매일 소비하는 광고, 접하는 콘텐츠, 만나는 사람들, 좋아하게 되는 브랜드와 연예인까지 — 그 속에는 대부분 단순 노출 효과의 심리 메커니즘이 숨어 있습니다.
반복 노출은 적절하게 활용하면 관계, 학습, 마케팅, 브랜딩 등 다양한 영역에서 긍정적 효과를 가져오지만, 과잉 노출, 내용 없는 반복, 부정적 인식 대상의 반복 노출은 오히려 피로감, 반감, 편향된 정보 소비로 이어질 수 있습니다.
지금부터 여러분의 일상에서, 누구와 자주 소통하고 있는지 , 어떤 정보와 콘텐츠를 반복적으로 소비하고 있는지, 내가 타인에게 어떻게 노출되고 있는지 한 번 돌아보세요.
반복 노출은 무의식적으로 우리의 인식과 감정을 바꿉니다.
그렇다면 이제부터는 그 심리를 의식적으로 활용하는 것이 진짜 심리학적 지혜입니다.
“우리는 우리가 ‘좋아하는 것’을 자주 보는 것이 아니라, ‘자주 보는 것’을 좋아하게 된다.”
반복 노출의 심리를 이해하고 활용하세요.
그것이 인간관계, 학습, 자기계발, 비즈니스에서 성공 확률을 높이는 심리학적 전략입니다.
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